Sophrologie & Soins Energétiques

Un Chemin vers Soi
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Sophrologue Certifiée RNCP

La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation qui associe à la fois la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (visualisation positive). Par des exercices simples et accessibles à tous, elle permet de retrouver un mieux être et de développer tout son potentiel.

Après 25 ans d’expérience dans le commerce, j’ai eu l’envie et l’opportunité de donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle.

L’expérience du commerce a été très enrichissante professionnellement et surtout humainement, néanmoins, à partir de 2016, et cela suite à une remise en question personnelle, j’ai pleinement pris conscience du besoin impérieux d’aller explorer d’autres horizons.

C’est ainsi que, je me suis formée à la géobiologie, aux thérapies holistiques et expérimenté la sophrologie à des fins personnelles. C’est ainsi que j’ai mis le doigt sur ce que j’avais vraiment envie de faire.

  • Formation de Curothérapie (harmonisation énergétique des personnes et des lieux)
  • Formation en géobiologie chez ERGE
  • Formation magnétisme chez S. Derriennic et G. Midot
  • Formation en Sophrologie (iIFS Aliotta)
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Sophrologie pour quoi ?

L'amélioration du quotidien
- Changement de vie personnelle ou professionnelle
- Gestion du stress
- Amélioration du sommeil
- Développer la confiance en soi et l'estime de soi
- Poser un nouveau regard réaliste et positif sur sa vie
- Développer son potentiel
- Prendre le temps de se recentrer ou tout simplement de se relaxer
Une bonne préparation mentale
- Pour un événement sportif
- Pour une audition
- Pour une prise de parole en public
- Pour une préparation mentale à l'accouchement
- Etc…
Mieux contrôler ses phobies
C'est le stress intense généré par la phobie, et non la phobie elle-même que les techniques de sophrologie permettent de maîtriser. C’est une méthode qui peut vous aider en complément d’une psychothérapie, mais elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Son rôle est de vous aider à. ..
Mieux gérer les pulsions ou addictions
Pour de telles demandes, la sophrologie peut vous aider à retrouver des comportements adaptés en contrôlant vos pulsions et en vous aidant à en gérer les symptômes.
Dans le cas d'une pulsion/addiction, la sophrologie va accompagner ...
Un accompagnement en cas de traitement médical
Toute maladie est pénible et douloureuse, mentalement et/ou physiquement. L’état d’esprit joue pour beaucoup dans la réussite d’un traitement et la guérison partielle ou complète.
Un bon moral permettra d’accepter plus facilement les contraintes médicales et tous les changements qui s’opèrent dans le quotidien afin de ...
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Comment se déroule une séance
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Nous vous proposons 2 types d'accompagnement

Consultation à domicile

Déplacement à votre domicile le lundi, mercredi, jeudi et vendredi
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Consultation au cabinet

Consultation au cabinet uniquement le mardi de 9h à 19h
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Nora est une sophrologue très professionnelle, et à l'écoute, elle m'a beaucoup aidé à reprendre confiance en moi je la recommande !
Nadia
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