Présentation de SOPHRENNA

Qui suis-je ?

QUI SUIS-JE ?Sophrologue certifiée
& Praticienne en Soins Energétiques

Après 25 ans d’expérience dans le commerce, j’ai eu l’envie et l’opportunité de donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle.

L’expérience du commerce a été très enrichissante professionnellement et surtout humainement. Néanmoins, à partir de 2016, et cela suite à une remise en question personnelle, j’ai pleinement pris conscience du besoin impérieux d’aller explorer d’autres horizons.

En effet, l’évolution tant de la société que du commerce en général, mais surtout l’analyse que je faisais de comment je souhaitais m’impliquer à l’avenir dans le monde, s’est traduit par la quasi obligation de reconsidérer la nature même de ce qui allait m’occuper à l’avenir.

A cette fin, je me suis formée à la géobiologie et aux thérapies holistiques.

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Mes valeurs

LE RESPECT
LA BIENVEILLANCE
L’ECOUTE
LA TOLERANCE
LE NON-JUGEMENT

Ces formations m’ont permis de découvrir certains aspects d’un univers dont je n’avais connaissance que de manière diffuse ou instinctive. A cette occasion, j’ai pris conscience de notre interaction avec tout ce qui nous entoure, et vice versa.

En parallèle de ces apprentissages, j’ai également fait un bilan pesé, documenté, ce qui m’a permis de mettre le doigt sur ce que j’avais vraiment envie de faire, à savoir une activité dans laquelle je me sente pleinement à ma place, sans fard, bref en étant simplement moi-même !

Je me définis comme une personne à l’écoute, appréciant le contact humain et ressentant le besoin de m’investir dans une activité en accord avec mes valeurs, je me suis naturellement tourné vers la sophrologie. Cette méthode a été pour moi une clé essentielle vers une prise de conscience des valeurs et de principes essentiels.

Convaincue de ses bienfaits, j’ai entrepris une formation en sophrologie auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS, Mulhouse) 

POURQUOI LA SOPHROLOGIE ?Mon cheminement vers
la sophrologie

Mon expérience personnelle m'a fait prendre conscience qu'un état d'esprit positif est déterminant tant pour soi que dans sa relation à autrui. Il permet ainsi, d'aborder sereinement les événements de la vie.
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A cette fin, il est essentiel de se préoccuper de son propre bien-être pour être en harmonie avec son entourage.

Il est important de comprendre que notre relation aux autres dépend de la relation que l’on a avec soi-même ! En effet, tout comme nous prenons soin de notre corps physique avec une bonne alimentation et du sport par exemple, la pratique de la sophrologie permet de prendre soin de son mental. C’est en nous reconnectant à notre intériorité et nos ressentis, que nous pouvons prendre conscience de notre potentiel et faire des choix conscients en accord avec nos valeurs profondes.

Nous devenons ainsi de plus en plus maître de notre vie, créateur et responsable, et notre état d’esprit positif a par conséquent une influence sur notre manière d’aborder les défis de l’existence.

Cette méthode est une clé essentielle, qui nous reconnecte à nous-même et les prises de consciences qui en découlent ont une réelle influence dans tous les secteurs de notre vie.

Au final, on se rend compte que la réussite dans la vie n’est absolument pas de « devenir à tout prix quelqu’un, mais au contraire, d’être juste soi, comme la pièce d’un puzzle qui reprend sa place, harmonieusement dans le grand jeu de la vie ».

PRESTATIONS SOPHROLOGIE

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